pod wodą

woda po gotowanych w niej warzywach zawiera pewna ilosc witamin z tego wzgledu iz z gotujacych w wodzie warzyw wiele witamin przechodzi do wody lub jest niszczone pod wplywem wysokiej temp. dltwgo poleca sie gotowanie na parze, jednak gdy gotujesz juz w wodzie mozesz ja zmielic z warzywami wyjdzie ci papka niekoniecznie smaczna ale odzywcza

ćwicze brzuch codziennie , teraz zamienie zwykly bieg na kondyche na ten caly HIIT i zobacze.Co do mięśni brzucha to czuje je pod tłuszczem i są większe niż były.Pozatym czytałem że żeby mieć kaloryfer trzeba pierw spalić tłuszcz a potem wziąść się za trening brzucha.Już mam w bani mętlik bo jedni mówią spal tkanke tłuszczową a 2 tyraj.Posłucham [...]

[...] jest połączenie aspektów sportowych i praktycznych. Pogląd, że sport rowerowy to lepsza forma treningu niż biegi czy wiosłowanie, należy uznać za fałszywy. Wprawdzie przy podobnym do innych dyscyplin wysiłku osiąga się większą szybkość, ale nie oznacza to wcale uzyskania lepszego efektu treningowego. Zaletą sportu rowerowego w porównaniu z [...]

[...] -serwatka (tak jak i kazeina czy albumina jajeczna) jest białkiem zwierzęcym, chyba że ktoś uważa że krowa to warzywo _ niby gainer jest wygodniejszy, prawda, ale biorąc pod uwagę węgle jakie są uyżwane do produkcji tego typu odżywek (wysoki index, zblizony do glukozy), zakup białka i nawet - glukozy, okzauje się być bardziej opłacalny. [...]

No dobra czytałeś to ?podany jeden przykład z dopiskiem być może? Jeśli masz rozp***ziel w organizmie bo olewasz wszystko morfologia/cisnienie/lipidogram itd itd to oczywiście że mogą być problemy Wystarczy zobaczyć ilu sportowców stosujących saa mialo zabiegi/operacje i ile było po tych znieczuleniach zgonów? Potrafisz przytoczyć jeden !! [...]

Tez tak mialem na poczatku. ***owo boli, wsadzalem reke pod kran z goraca woda, masowalem i prostowalem, i nosilem prosta z 30min az mi sie sama zgiela. A w nocy jak nie moglem spac to kladlem sie na rece zeby ciezarem ciala ja wyprostowac Po 4-5 dniach minie, nie dygaj xD Pozdro

[...] i z dobrym napompowaniem. Jeśli chcesz, żeby Cię pokopało to wybierz coś innego, przykładowo jacked, bo saw dopiero mnie skopał po 15 gramach, które pewnie wrzucę jeszcze pod koniec cyklu (biorę 10, a na początku 5 ale słabo działało, więc imo 10 to minimum). Tutaj jak wszędzie - na każdego będzie działał inaczej, więc musisz spróbować. PS - [...]

[...] różnych producentów, bardzo mi pasuje - dlatego zdecydowałem się napisać ten post. Taki leciutki, nienachalny smaczek. Przez wanilię przebija naturalny smak białka serwatki, pod tym względem czuć trochę jakby Extensora. Sensacji żołądkowych nie mam jakichkolwiek. Na temat działania nie będę się wypowiadał - biorę od tygodnia, więc trochę za [...]

[...] to nozyki ci wystarcza na dlugo. Mam juz dosyc twardy zarost, wiec czekam dluzej az zel do golenia go bardziej "zmiekczy". Nozyka po goleniu lepiej nie plukac pod goraca woda bo sie nozyki jakby szybciej tepily. Osobiscie wole zel do golenia niz pianke, ale to raczej rzecz gustu. na poczatek mozesz sie nawet na mydlo golic . [...]

Dzieki za odpowiedzi, ale nie sa one za bardzo na moje pytanie :) Nie chodzi mi glownie o zrzucenie tluszczu, ale podwyzszenie wytrzymalosci i sily (pod rower) oraz zrzuceniu tluszczyku. Zastanawiam sie na kretka tak po 3g dziennie, ale nie chce nabrac wody. Jak do tego mialoba sie ta nowa kreatyna (jablczan) Crea Fusion. Jak podczas treningu ma [...]

sry ze tak post pod postem ale niewidzie tu edit :/ mam jeszcze jedno pytanie myślałem aby wrzucić jakas kreatyne tylko tu mam dylemat każdy będzie mi mówił ze na początek mono ale ja zabardzo nie chce się zalewać woda bo niewidze w tym sensu bo i tam kolo polowy zejdzie i myslalem aby na pierwszy cykl zrobic na cell pump proszę o opinie ... [...]

[...] jest specyficzne - 150mg/tydz okreslane jest jako minimum - punkt wyjscia. Dawki w szczycie niezadko siegaja 1400mg/tydz. Za skuteczna mozna przyjac dawke 100mg/dz a sposob podania - 50mg rano i nastepne 50mg po 10h jest ok. Daje to 700mg testosteronu tygodniowo - dlatego nie jest to srodek po ktory powinni siegac poczatkujacy - klade na to [...]

Ok dzięki mam co czytać zapoznam się bo już chciałem iść po inną wage;)ta kłamie chyba :)ale brzuch mi spadł czuje po spodniach a waga stanęła,pewnie to woda,no ja obwodów nie mierzylem tylko wazylem się co tydzień ale dziś pomierze będę sprawdzał co miesiąc bo co tydzień to chyba przesada.No ja mam 108 kg chciałbym zejść do 98 i wejść na masę [...]

[...] wlewał w siebie młody miód z bukłaka. Jego zdaniem ten właśnie napitek rozbudzał skłonność do szlachetnej rywalizacji, jak i bojowego ducha. -Zapach przetrawionego miodu podoba się dziewczynom. Wystarczy, że chuchniesz w kierunku takiej i już jest twoja, miękkie nogi, zawrót głowy – tak rzekł i zerknął na Edytę. – mam rację, co nie? [...]

[...] Robimy te 3 x10 bez przerw. Pięknie wchodzi :-) Brzuch górna część. 4x potrójna seria (żólwiki, na maszynie skłony i spinanie) ------------------------------ SR PLECY: (11) podciąganie na maszynie 1 seria mały ciężar x10 (100kg) 2 seria dokładamy x10 (120kg) 3 seria dokładamy x10 (140kg) 4 seria max ciężar x8 (160kg) ściaganie bloczka siedzac 1 [...]

Byłbym wdzięczny za podanie propozycji jakiegoś produktu- Odżywka białkowa, bulk ,czy np. białko konopne z wodą by było dobrym rozwiązaniem? Potrzebuję produkt o neutralnym smaku, który jest na tyle dobry że można go pić 3 x dziennie. Zależy mi na dostarczeniu jak najwięszkej ilości kalorii. Piłem kiedyś też Mlekovita WPC 80 , ale było to zbyt [...]

Lubie i czesto jem takie serki, jak masz swieży niedawno zapakowany to oddzielnie jest woda i te jakby kulki sera, pod koniec terminu robi sie prawie jednolita konsystecja. Ale jak jest kwasny to nie jedz.

[...] nie zbije estro a tylko blokuje receptory. Do tego potrzebujesz armidexu albo symexu. Dodaj ankietę żeby odpowiedzieć ci na temat dawek. Estro możesz zabijać jak wyjdzie ci na badaniach że masz za wysokie albo jak Cię podleje wodą. Co do hcg możesz przywalic w połowie cyklu 2x2500iu. Weź pod uwagę wzrost prolaktyny. Odblok jest ok. Pozdrawiam

[...] jakichś większych rezultatów, tym bardziej, jeżeli diety nie będziesz trzymał. Nie o to chodzi, żeby się napompować wodą na miesiąc, ale żeby coś z nowego mięcha zostało, a bez diety-nie sądze. Zamiast kupowac gainery, to biorać pod uwagę to, ze masz skłonności do tycia, lepiej by było, gdybyś kase wydał na dobrą diete. Powinieneś to wiedzieć.

Ta woda , którą wypijasz nie zostaje Ci pod skórą :-). Retencję wody spowodowana jest podwyższoną ilością elektrolitów takich jak potas i sód. Może tego w swojej diecie dostarczasz za dużo. Niektóre wody do picia zawierają wyższą ilość sodu, też radzę się temu przyjrzeć. A co do słodyczy odstaw je na np. miesiąc i zobacz czy twoje 'chomiki' znikną [...]